No.
大量出汗后千万别猛灌白水！这些症状提示你可能不是中暑
眼下全国多地持续高温桑拿天气，暑期出行、游玩、劳作导致人体出汗量大幅增加，容易出现头晕乏力、四肢发软、心慌疲惫等不适症状。不少人第一时间以为是中暑了，但医生提醒，有了这些症状不光是中暑，还要警惕夏季高发的低钾血症。 专家介绍，轻症中暑和轻症低钾血症症状相似度极高，仅凭体感很难区分。但两者有明显的鉴别特征：
【编辑:周驰】
1
2026-10-09
栏目
健康
普及科学养生知识，解读医疗科普，传递防病保健、身心养护实用信息。
【编辑:周驰】
1
2026-10-09
No.
国内外眼科专家聚首云南玉溪 为干眼诊疗开“中西合璧”良方
中新网云南玉溪8月9日电 (时文枝)“在干眼诊疗中，西医可快速控制局部炎症、修复受损眼表，而中医则侧重整体调节脏腑气血、疏通目络玄府，从根源恢复津液的正常输布与代谢。”中国中医科学院眼科医院教授、全国中医药儿童青少年近视防治中心主任亢泽峰8日称。
【编辑:张燕玲】
0
2026-10-09
No.
性价比最高、容易坚持的运动来了：让你像吃“零食”一样快乐又健康！
开会两小时、写报告三小时、刷手机直到手腕发酸——这是不是你身边熟悉的日常？久坐的健康危害众所周知。世界卫生组织《关于身体活动和久坐行为的指南》明确指出，任何强度的身体活动替代久坐都有健康益处。 “运动零食”指利用碎片化时间进行的、短时、高频次的身体活动策略，旨在打破久坐，适用于时间有限的人群。该术语近年来受到广
【编辑:刘湃】
0
2026-10-09
No.
全国超每3个人中就有1个脂肪肝，瘦子也会得！如何改善脂肪肝？
别不当回事！全国超每3个人中就有1个脂肪肝，瘦子也会得！ 有多少人翻开今年热乎的体检报告，“脂肪肝”三个字赫然在目？互相一打听，身边同事也有不少人中招。甚至很多年轻人刚工作一年，也检查出脂肪肝。 实际上，这个长胖了的肝，是身体代谢系统出问题时第一个举手“报警”的器官，它背后隐藏了中国人的代谢危机。 脂肪
【编辑:刘湃】
0
2026-10-09
No.
肌肉是人体“硬铠甲”，一文搞懂增肌的运动、频率与强度，老少都适用！
肌肉是人体“硬铠甲”，一文搞懂增肌的运动、频率与强度，老少都适用！| 健康大家谈 随着“国家喊你来减肥”——健康体重管理年活动的开展，越来越多的人开始关注减脂、增肌的话题，怎么通过运动和饮食的搭配，实现科学增肌的目标呢？日前，国家健康科普专家库成员、国家体育总局运动医学研究所研究员王启荣受邀参加健康中国政务新媒
【编辑:梁异】
1
2026-10-08
No.
三伏天运动，试试“超慢跑”
三伏天运动，试试“超慢跑”(健康驿站) 三伏天是减脂效率较高的时段之一，但高温高湿下，若高强度暴汗不仅容易中暑，还会因过度消耗而“越练越虚”。近期，一种名为“超慢跑”的运动在网上流行开来，号称“轻松不累、护膝燃脂”。这种运动到底怎么跑？三伏天练它合适吗？为此，本报记者专访了北京体育大学运动与体质健康教育部重点实
【编辑:刘阳禾】
1
2026-10-08
No.
每天躺着玩手机超5小时 男子确诊血栓 这3个预警信号别忽视→
近日，“男生每天躺着玩手机超5小时无法走路”的话题引发关注。浙江台州一名男生高考结束后，几乎全天在家玩手机，整日瘫在沙发、床上，因右腿肿痛无法正常走路，最终确诊为下肢深静脉血栓。长期久坐不动为何会导致血栓？血栓都有哪些预警信号？ 别认为血栓是老年病 年轻人也会形成血栓 不少人认为血栓是老年专属疾病，其实
【编辑:曲克】
1
2026-10-08
No.
脑内“电子药”陪伴帕金森患者
在帕金森病治疗领域，脑深部电刺激术(DBS)常被称为“电子药物”。但在清华大学玉泉医院神经调控中心主任马羽团队看来，这套技术更本质的内涵，是一种与患者长期共存的“陪伴”。 重新定义治疗 在20多年的临床工作中，马羽发现了一个反复出现的矛盾：面对DBS手术，患者和家属往往陷入两种极端——要么把DBS手术当作最
【编辑:刘阳禾】
1
2026-10-07
No.
专家：减重不是终点 长期代谢改善与健康获益才是核心
中新网北京8月11日电(张静)“体重下降并非肥胖诊疗的最终目标，肥胖防治的核心是实现长期代谢改善与健康获益。”近日，在2026肥胖大会上，北京大学人民医院纪立农教授的一番话，直击当下肥胖症诊疗普遍存在的认知误区。 首都医科大学附属北京友谊医院张忠涛教授表示，近年来我国肥胖症领域学科建设与规范诊疗基础不断完善，国
【编辑:何颖】
1
2026-10-07
No.
走路费劲、双腿酸痛？可能是血管“堵”了
走路是我们每天都在做的事 也是健康的一面镜子 如果走路时有异样的感觉 无法走直线 或走几百米都费劲 可能是血管“堵”了的信号 这样做 让你的血管强大起来 1.走路时出现这5种异常 血管可能“堵”了 走路时，如果出现以下5个信号，一定要引起重视，可能是血管出现了健康问题。 健康
【编辑:万纪玮】
1
2026-10-07